自信

自信

自信（self-confidence）指个人信任自己，对自己所知者与所能者具有的信心，对自己所做的事或所下的判断不存在有怀疑。

潜意识

意识分为表意识和潜意识。放松时，信息最容易进入潜意识：脑科学研究发现：潜意识在G波状态最容易吸收外界的信息。放松是将大脑迅速调整到a波状态的有效方法。在我们的心灵财富训练和“成功教练”训练课程中，都大量的采用了配乐声音扩大法，帮助学员刺激自我意识，达到激发心灵潜能的目的。你有过这样的经验吗？

动机的自我估量理论

动机的自我估量理论（theoryofmotivationalselfevaluation）是关于学习动机的一种理论。它重视自我估量在动机形成中的重要性。认为在社会上人们最重视的是能力，因此强调对能力的自我估量，主张"自信自己有能力"是学习成功的关键因素。自信自己能力高或低将产生不同的学习行为，自信有能力将成为推动学习的主要动力。

顺从

个人由于群体压力而改变自己行为或信念的现象。社会心理学采用实验方法研究顺从现象，有影响的人物是S.E.阿施,他从50年代初开始作了一系列研究,其中一个著名的实验是：让被试同其他几人（这几人实际是实验者的助手，但被试不知道）一起判断线段的长度（见图线段选择实验），选出左边3个线段中哪一个长度最接近线段X。

反顺从

个人由于群体压力而改变自己行为或信念的现象。社会心理学采用实验方法研究顺从现象，有影响的人物是S.E.阿施,他从50年代初开始作了一系列研究,其中一个著名的实验是：让被试同其他几人（这几人实际是实验者的助手，但被试不知道）一起判断线段的长度（见图线段选择实验），选出左边3个线段中哪一个长度最接近线段X。

外向型

瑞士心理学家荣格（C.G.Jung）认为，力比多（Libido）流动的方向决定人的气质类型。内向型（内倾型）的人，重视主观世界，好沉思、善内省、常常沉浸在自我欣赏和陶醉之中，孤僻、缺乏自信、易害羞、冷漠、寡言、较难适应环境的变化。外向型和内向型是人的两大态度类型，即个体对特有情境的反应的两种态度或方式。

罗森塔尔效应

皮格马利翁效应，也有译“毕马龙效应”、“比马龙效应”，由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。

期待效应

皮格马利翁效应，也有译“毕马龙效应”、“比马龙效应”，由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。

比马龙效应

皮格马利翁效应，也有译“毕马龙效应”、“比马龙效应”，由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。

内向型

瑞士心理学家荣格（C.G.Jung）认为，力比多（Libido）流动的方向决定人的气质类型。内向型（内倾型）的人，重视主观世界，好沉思、善内省、常常沉浸在自我欣赏和陶醉之中，孤僻、缺乏自信、易害羞、冷漠、寡言、较难适应环境的变化。外向型和内向型是人的两大态度类型，即个体对特有情境的反应的两种态度或方式。

皮格马利翁效应

皮格马利翁效应，也有译“毕马龙效应”、“比马龙效应”，由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。

毕马龙效应

皮格马利翁效应，也有译“毕马龙效应”、“比马龙效应”，由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。常常以积极态度对待老师、对待学习以及对待自己的行为，学生更加自尊、自信、自爱、自强，诱发出一种积极向上的激情，这些学生常常会取得老师所期望的进步。

预防法

操作名称：预防法适应证：预防法主要用于治疗强迫症。禁忌证：拒绝训练或完全无训练动机及要求者。准备：一般不需要仪器设备。要向患者说明治疗目的、方法和注意事项，以充分取得患者的合作。成功的治疗应重视患者今后对克服各种困难和矛盾能力的提高，要增进患者的自尊、自信、独立自主和对自己负责的精神。

王微

王微为南北朝时期宋人，字景玄，琅琊临沂（今属山东）人。少年时好学，博览群书，无所不通。兼解音律、医方、阴阳、术数。也爱好医书，尤对药物有所研究。因幼时孱弱而自行调理，自信摄养有方。尝曰：时病虚，平生好服上药，自此始信摄养有征，故门冬、苍术，随时参进，寒温相补，欲以扶护危羸。撰有《服食方》，已佚。

“甜柠檬”心理

“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。

糖果效应

萨勒对一群都是4岁的孩子说：“桌上放2块糖，如果你能坚持20分钟，等我买完东西回来，这两块糖就给你。而要想马上吃到嘴，又只能吃一块。这种从小时候的自控、判断、自信的小实验中能预测出他长大后个性的效应，就叫糖果效应。当然这只是一家之说，萨勒也未指出实马的样本大小，有多少被试孩子，他们的家教状况如何。

情感高涨

情感高涨指病人的情感活动显著增强，总是表现得欢欣喜悦、轻松愉快、兴高彩烈、洋洋自得。自我感觉极佳，对自我才能估价过高，喜形于色，讲话时眉飞色舞，喜笑颜开，动作增多，表情丰富、生动。病人的情感变化与环境保持密切联系，其乐观情绪具有很强的感染力，容易引起周围人的共鸣。

露阴癖

露阴癖是性变态的一种。患者的行为或止于露出阴部，或当场手淫射精，并无进一步施行暴力的企图。好发年龄为25～35岁之间，如在中老年首次出现，应考虑有慢性酒精中毒或其它脑器质性疾病。患者个性在人际关系中常表现被动与缺乏自信，露阴前有渐增焦虑的感觉。

类偏执

类偏执又称类偏狂，是一种突出的信念，可为妄想，超价观念或过份自信的表现。内容可为被害、钟情、嫉妒或夸大等。其起病原因可为器质性精神障碍、中毒、精神分裂症等精神病性障碍、情绪的应激反应、人格障碍等，也可为了独立的症状和表现。根据CCMD-Ⅱ-R，类偏狂，偏执狂已合为一个诊断，即偏执性精神病。

宽性如意丹

处方：自信5厘，巴霜2分，雄黄1钱，白芷1钱，母丁香5分。制法：上为细末，红枣肉捣为丸，如梧桐大。功能主治：寒痰食积，翻胃噎膈，水泄肚疼，心痛。用法用量：每服大人2丸，小儿1丸，白汤送下。摘录：《串雅补》卷二

过度焦虑反应

过度焦虑反应，常见于学龄儿童，尤以女孩多见。其性格多较温顺、胆小、多虑、缺乏自信，对外界事物反应较敏感，智力水平比较高。并采取辅导和短程心理治疗，帮助和支持患儿解除心理紧张病因，克服焦虑不安症状，并鼓励其积极参加集体活动，努力培养坚强的性格。抗焦虑药物只宜短期用于较严重患者。3次，或多虑平12.5～

霍桑效应

心理学上的一种实验者效应。结果不管增加或控制照明度，实验组产量都上升，而且照明度不变的控制组产量也增加。参加试验的工人被置于专门的实验室并由研究人员领导，其社会状况发生了变化，受到各方面的关注，从而形成了参与试验的感觉，觉得自己是公司中重要的一部分，从而使工人从社会角度方面被激励，促进产量上升。

心理困境自救法

事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。渲泄有助于调理大脑皮质功能，对心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等治愈率颇高。

对抗行为

对抗反应是在个人遭受挫折、需要得不到满足并无法客忍时所产生的一种态度，情绪或行为上的对立反应。自信正确，立意对抗；不改变意向，只改变手段、途径、方法；虽然停止活动，但内心却为自己进行辩解（如文饰作用）等，都是理智的对抗。而直接攻击或转向攻击、保持冷漠或自杀等则是非理智的对抗。

情绪高涨

情绪高涨（elation）是一种欢欣鼓舞、得意洋洋的积极和增力性的情绪体验。患者与环境之间的统一性仍保持完好，其乐观情绪有很大的感染力，容易引起周围人的共鸣。与躁狂症不同，在器质性精神病、老年性痴呆及麻痹性痴呆患者身上还有"欣快"（euphoria）症状，病人虽高兴，但表情呈呆傻、愚蠢状，难以引起正常人的共鸣。

犯罪行为发生模式

从犯罪心理形成到犯罪行为发生，并非单一的模式，而是呈现出复杂的情况，可划分为五种模式：（1）渐变的犯罪模式。行为人在接触犯罪机遇前并无犯罪意图，接触后才渐次或突然起意而犯罪。行为人不存在犯罪动机和犯罪目的，犯罪结果不是他所期望的，只是因为疏忽大意或过于自信，在特定情况下由于过失而造成犯罪。

依赖型人格

依赖型人格是异常人格的一种类型，又称"被动依赖人格"。它是在某些不健全的先天素质特点的基础上，在后天的不良社会文化环境因素的影响下造成的人格发展上的病态或人格结构破坏，而出现的人格结构的内在不协调，或者说是对正常人格的偏离，是一种原发性的人格障碍。这种人遇事总想依赖他人，不敢独立负责，显得过分顺从。

被动依赖人格

依赖型人格是异常人格的一种类型，又称"被动依赖人格"。它是在某些不健全的先天素质特点的基础上，在后天的不良社会文化环境因素的影响下造成的人格发展上的病态或人格结构破坏，而出现的人格结构的内在不协调，或者说是对正常人格的偏离，是一种原发性的人格障碍。这种人遇事总想依赖他人，不敢独立负责，显得过分顺从。

自我暗示

自我暗示指自己对自己的启发、诱导及刺激，是一种自我刺激的过程，属于暗示的一种。这种暗示来自于内心，个人不顾客观现实，通过主面现象或自信某些特殊的事、物、人的存在，据此来进行自我刺激。积极的自我暗示能增强个人的自信心，消极的自我暗示则影响个人的心理健康。