真西山先生卫生歌
真西山先生卫生歌养生歌诀。南宋·真德秀撰。炙煿之物须冷吃，不然损齿伤血脉。饮酒莫教饮大醉，大醉伤神损心志。视听行藏不必久，五劳七伤从此有。心旺肾衰何所忌，特忌疏通泄精气。更能干浴遍身间，按（月比^土）时须纽两间。纵有风劳诸冷气，何忧腰背复拘挛。固精莫忘伤神气，莫使苞羽火中燃。