心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。
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马铃薯
花期夏季。含必需氨基酸：苏氨酸(threonine),缬氨酸(valine),亮氨酸(leucine),异亮氨酸(isoleucine),苯丙氨酸(phenylalanine),赖氨酸(lysine),蛋氨酸(methionine)及其他多种氨基酸。大鼠每100g食物加入100mg、200mg的从马铃薯在分离出的胰蛋白酶抑制剂、在为期28天的短期试验中,可减少酪蛋白利用,大鼠胰腺肿大；解毒消肿。
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江蓠
原形态：1.真江蓠藻体淡褐色至暗褐色，有时浅紫褐色或带黄绿色，近软骨质，单生或丛生，一般高5-50cm，可达1-2m以上，线状，圆柱形，一般具有一个及顶的主干，径1-2mm，分枝不规则互生或偏生，1-2次，枝径0.5-1mm，长短不一，基部略收缩。2.脆江蓠含植物凝集素(agglutinin)，二十碳五烯酸，花生四烯酸等脂肪酸。痰结瘿瘤；
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白扁豆
用于脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。另含哌丁-2-酸、植物凝集素、胰蛋白酶抑制物和淀粉酶抑制物。白扁豆适合的人群：一般人群均可食用白扁豆的食疗功效：白扁豆性微温、味甘，入脾、胃经；3.白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加热处理可以使其失去毒性，所以食用时一定煮熟蒸透；