胡桃粥
处方：胡桃肉1升。功能主治：补肾益肺润肠。主石淋痛楚，便中有石子者;老年肾亏腰疼，腿脚软弱无力，肺虚久咳，气短喘促，慢性便秘，小便淋漓不爽，病后衰弱。用法用量：细米煮浆粥1升，相和顿服。注意：宜作早晚餐或点心服食；大便稀薄之老人不宜食用。摘录：《本草纲目》卷三十引《海上方》
老年食疗
老年食疗是根据老年人脏腑阴阳气血的生理病理特点，利用饮食物来调补，以期延年益寿的方法。食疗的目的在于调整机体脏腑的阴阳气血，使之趋于平衡，所以在老年保健食疗中必须益气勿忘补血，补血勿忘益气，养阴须佐温阳，温阳又须顾护阴液之不足，如此方能达到阴阳气血之平衡，使食疗达到预期目的。