金枪鱼
习见种有黄鳍金枪鱼和大眼金枪鱼。在印度洋只有跨赤道一处。南海有极少量出现。金枪鱼的别名鲔鱼、吞拿鱼金枪鱼使用提示每餐约80克金枪鱼的营养价值1.鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品;