心理调节

心理调节

心理调节（mentaladjustment）指用心理技巧改变个体的心理状态。心理调节的含义：心理调节的含义有二：①改变心理活动的绝对强度，减低或提高心理力量；心理调节的方法：心理调节的方法有认知结构的调节、情绪的调节、意志调节、个性调节以及注意、记忆的调节等等。依调节者的情况可分为自我调节与他人调节两种。

反向心理调节法

有一种方法，就是从相反的方向思考问题，常常能使人的心理和情绪发生良性变化，得出完全相反的结论。心理学上把这种运用心理调节的过程称之为反向心理调节法，它常常能使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来。这后一个花匠运用的就是反向心理调节法，从不幸中挖掘出了有幸，有一句话，叫“境由心造”，说的就是这个道理。

归因偏差

归因偏差（attributionbias）指的是认知者系统地歪曲了某些本来是正确的信息，有的源于人类认知过程本身固有的局限，有的则是由于人们不同的动机造成的。归因指人对行为或事件所进行的分析和推论。心理学的研究早已表明，成功时人们的正常心理反应是感到自己有能力，失败时则都力图把责任推诿给外界和他人。

心理缺陷

心理缺陷，指无法保持正常人所具备的心理调节和适应等平衡能力，心理特点明显偏离心理健康标准，但尚未达到心理疾病的程度。在现实生活和心理卫生实际工作中最常见的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷。3、偏执性格。社会适应和人际关系很差。可有程度不同的强迫观念和强迫行为。常有疑病情绪反应，有疑病性不适症状。

个性心理

个性心理（individualmind）指一个人受社会制约或在群体影响下所形成的种种心理现象的总和。个性心理包含三方面内容：1、心理倾向，如需要、动机、兴趣、理想、信念与世界观；3、心理调节、如自我评价、自我感受与自我控制。个性心理是在个体社会化过程中，并随着言语与自我意识的发展而逐步形成的。

支持性心理疗法

精神支持疗法(Supportiveplaychotherapy)又称支持性心理疗法、一般性心理治疗法，不用去分析求治者的潜意识，而主要是支持、帮助求治者去适应目前所面对的现实，故又称为非分析性治疗。支持性心理治疗是患病造成的不安全感的有效“拮抗剂”。在心理紧张状态下，人们常通过心理平衡调节系统，采取一系列的摆脱方法。

精神支持疗法

精神支持疗法(Supportiveplaychotherapy)又称支持性心理疗法、一般性心理治疗法，不用去分析求治者的潜意识，而主要是支持、帮助求治者去适应目前所面对的现实，故又称为非分析性治疗。支持性心理治疗是患病造成的不安全感的有效“拮抗剂”。在心理紧张状态下，人们常通过心理平衡调节系统，采取一系列的摆脱方法。