唐 孫思邈
黃精一石，去鬚毛，洗令淨潔，打碎蒸，令好熟，壓得汁，復煎去游水，得一斗，納乾薑末三兩，桂心末一兩，微火煎，看色鬱郁然欲黃，便去火待冷，盛不津器中，酒五合和，服二合，常未食前，日二服。舊皮脫，顏色變光，花色有異，鬢髮更改。欲長服者，不須和酒，納生大豆黃，絕谷食之，不飢渴，長生不老。