明 朱橚；滕碩；劉醇
導引法清旦初起。以左右手交互從頭上挽兩耳。又引鬢髮即流通。令頭不白
。耳不聾。又摩手掌令熱以摩面。從上下二七止。去香港腳。令面有光。又摩手令熱。從
體上下。名曰幹浴。令人勝風寒。時氣寒熱頭痛。百病皆愈。