中醫學 養生粥 食療 方劑學 方劑
hēi zhī má zhōu
黑芝麻25克 大米適量
將黑芝麻搗碎,大米淘淨,加水適量煮粥。
補肝腎,潤五臟。適用於產後乳汁不足以及老年體衰眩暈消瘦、便躁、鬚髮早白等。
每日2~3次,或經常佐餐食用。
《本草綱目》