養生粥 食療
hóng zǎo jiàn shēn zhōu
紅棗50克，山藥50克，糯米150克。
將紅棗破開，山藥切片，糯米淘淨加水共煮成粥。
補虛健身，養血安神。治貧血、乏力、腰痠腿軟、小兒軟骨病。