中醫學 練功方法
mǎ dāng
馬襠爲練功方法之一[1]。見上海中醫學院附屬推拿學校《推拿學》[1]。兩足分開呈內八字形，屈膝下蹲，兩手後伸，挺肘翹掌，四指併攏，拇指外分，挺胸收腹，兩目平視，呼吸隨意[1]。