2 註解
忍精不泄 房事養生名詞。在古代房中術中，固精不泄被看成是男性是否能從房事中獲養生之益的關鍵因素。認爲男子在性生活中“多交少泄”以至不泄，不僅可以強身祛病，更能益壽延年，如馬王堆出土帛書《天下至道談》中就描述了男性通過“十動”不泄而獲得的從“耳目聰明”到“產神明”的種種養生效果。由此，還提出了一些男子在性生活中控制射精的方法。這種主張有一定科學依據，但也帶有相當的片面性。清代著名醫家徐大椿對此有精闢的評述：“故精之爲物，欲動則生，不動則不生。有自然不動則有益，強制則有害，過用則衰竭。任其自然而無所勉強，保精之法也。”