职场暴力与睡眠问题

　　在工作中受到欺负可能使你辗转反侧了整整一夜。

　　研究人员发现，谁是恐吓，侮辱或骚扰的人在工作中更容易有睡眠障碍比其他工人。他们的研究结果刊登在该杂志睡眠Sept.1问题。

　　职场暴力可能成为普遍现象，根据新的研究，这涉及到在法国东南部超过7,600名中年工人。回答问卷的研究对象就其工作环境和能力入睡，入睡后返回早醒。

　　在这项研究中，11％的女性和9％的男性报告说在工作中接触到欺凌每周至少一次，至少六个月前一年个月。工作场所欺凌被定义为“对一个或更多的人在工作环境这一目标不断，并多次得罪，压迫，虐待，或排除或隔离在一段长时间的一部分敌对行为。”

　　研究人员发现，妇女在工作中接触到欺凌每天或几乎每天都有大约两倍，他们的同龄人可能有睡眠困难。男子谁必须与这种敌对行为的处理现在或过去曾经两次以上的睡眠障碍是男性谁没有。

　　更多的时候被人欺负的人在工作，越容易得有睡眠困难。研究结果还考虑到其他因素，如年龄，职业，工作时间，以及抑郁症的症状，可以影响睡眠。

　　睡眠也逃避观察员

　　睡眠灾难影响的人谁也看到别人被欺负。略超过三分之一以上的工人说，他们目睹了在过去12个月的工作欺凌。其中发现：

　　男子谁发现工作场所欺凌有一个估计有睡眠障碍的几率高出60％。

　　睡眠不安的几率为20％以上的妇女谁看到别人被欺负。

　　睡眠问题的可能性是增加了更多，如果工人都看到了，经验丰富的欺凌。研究人员说，他们发现强调了更大努力，防止在工作场所欺凌需要

　　“职场暴力可能被视为压力的主要工作之一，将是一种自杀和其他与健康有关的问题的主要原因，”伊莎贝尔Niedhammer博士，流行病学和公共健康与人口科学学院都柏林大学研究员学院在爱尔兰都柏林，在一份声明中说。 “我们的研究强调，必须更好地了解和预防职业危险因素，如欺侮，睡眠障碍。”

　　调整失眠是睡眠困难的医学术语，从一个识别压力，如工作场所欺凌的结果。根据美国睡眠医学科学院，症状还可能涉及焦虑，忧虑，抑郁，肌肉紧张和头痛。调整失眠通常在三个月内消失，但它可能仍然徘徊的人，如果在紧张的环境或无法以其他方式适应形势。