秋季宝宝“气虚”多喝粥

  山东大学齐鲁儿童医院中医科顾俊贤主任认为,夏季过后,受营养不足、疾病等因素影响,小儿机体相对较虚弱,夜间容易大量出“虚汗”,可以饮食调理。

  可应用中药太子参百合五味子配合其它药物煎服,或每晚睡前服用龙骨牡蛎粉等,以滋阴潜阳。通过益气固表,加强身体的敛汗止汗功能。

  还可多喝粥类,如红枣冰糖百合龙眼粥等等,对滋阴益气有好处。