经期怎么止痛

　　据调查，许多少女经常出现的症状有：

　　1．头痛。

　　2．关节疼痛。

　　3．重复出现的过敏性反应。

　　4．不能专心。

　　5．不耐烦、易发脾气。

　　6．觉得所有人都跟自己作对。

　　7．活动反应迟钝，易发生意外。

　　8．说话词不达意，结巴不流畅。

　　9．情绪低落。

　　10．体重增加。

　　1 1．失眠。

　　当你在月经期间，常受经痛的困扰时，以下有几个简易的止痛，不妨试试看！

　　1．尽可能保持日常的活动，以转移经痛的不适应集中力。

　　2．可用热水袋或热毛巾放在下腹部热敷，可减轻痛楚感。

　　3．吃些温热的汤饮，老一辈的人说吃一些略为上火的汤汁，可以温暖子宫，缓和经痛。

　　4．使用一般的止痛剂，可以舒解痛感。

　　月经前紧张和经痛是不能混为一谈的，两者并无关联之处。对于许多少女来说，经前紧张的不仅仅是情绪低落、脾气暴躁、容易流泪，情况可能要比此复杂得多。症状往往因人而异。