家庭过敏反应预防

　　你的家就是城堡 - 除非你给它过敏。最近的一项全国性调查发现，超过一半的美国人试验阳性至少一些过敏原，其中，如灰尘，霉菌，宠物皮屑和许多室内过敏。

　　你怎么能过敏，证明你的家，使其成为避难所，而不是一个喷嚏来源？从你的房子一个房间参观房间，找出潜伏的过敏原，并获得室内过敏救济。

　　过敏的卧室

　　“这是你的房子大多数过敏原容易室，因为最常见的室内过敏原尘螨是说，”詹姆斯莱特医师表示，在路易斯维尔，肯塔基州过敏

　　最重要的一个事情你可以做尘螨过敏是把你的床低过敏性肠衣，床垫，弹簧盒，尤其是枕头。 “他们就在你的脸上所有的时间，所以他们特别需要过敏肠衣，”莱特说。

　　您也可以减少你的床只用洗被褥尘螨的存在。可能很多人喜欢桩他们的床被子，扔枕头和羊毛毯子没有定期清洗。

　　“如果你在晚上他们周围移动时，你要准备上床睡觉，你在这些挑起床单颗粒发现，”莱特说。

　　这适用于藏在孩子的卧室，以及动物。而是打桩栈和可爱的玩具在床上栈，限制毛茸茸的朋友到一个或两个爱好是清洗。 （请看看上面的标签 - 许多动物标本上标有“仅表面干净。”）您的孩子的床单和毛绒动物应该用热水冲洗至少每星期一次。

　　从卧室（和其他地区的房子以及地毯，如果你可以删除）。有光滑的地板出现减少尘螨颗粒，在地毯积累。

　　饲养宠物走出卧室，肯定了你的床。 “即使你没有真正的宠物皮屑过敏，可以使过敏原，并上了卧室的床上的毛皮，”笔记萨布莱特。

　　卧室也是一个高效空气过滤器的好地方，干净的房间空气。 （这是不是一个“空气净化器”，这是一个不同的产品，且对过敏一无所知）。

　　过敏在客厅，家庭室和游戏室

　　这些房间可能不会有相当的过敏加重的潜力，在卧室的做法，但类似的规则适用于：

　　地毯的表面保持在最低限度。

　　选择平稳浮出水面家具，如皮革，塑料，和ultrasuede了大量装饰件。

　　限制柔软毛绒玩具，并定期清洗。

　　与地毯房间，使用带有HEPA过滤器的真空。

　　高效空气过滤器真空度与“减少粒子数量扔在空中当你吸尘了，”莱特。

　　此外，这是一个好主意，戴上口罩过敏当你吸尘。“他建议至少N95的评价是根据职业安全及健康，这非常小的颗粒过滤器研究所口罩。

　　过敏的厨房和浴室

　　蟑螂是另一种常见的过敏和哮喘的触发，因此重要的是要保持厨房清洁。保存在密封的容器中储存的所有食物，并保持垃圾桶内，并定期清空。

　　从水分模具也倾向于在厨房和浴室都积累。使用排气风扇，以做饭或洗澡后清除空气，并确保所有的固体表面定期清洁使用5％的漂白水清洗液。淋浴和浴缸应每周清洗和防霉检查。

　　冰箱滴水盘是另一个模具往往被忽视的来源。如果你有一个冰箱，拉出来时，你做你的定期清洗和擦洗厨房下来。

　　对于过敏全屋解决方案

　　最好的办法让过敏原出你的房子是要保持干净和干燥。模具在潮湿和霉菌兴旺，通风不良的环境，所以修理漏水的屋顶，管道及时。避免使地毯在水泥地上，并保持衣服和文件远离潮湿的地方。你可以使用除湿机领域，往往积聚水分（如地下室），但一定要他们定期空并保持其清洁，否则会成为另一个模具及霉菌的来源。

　　您也可以从跟踪后卫从外面用一个跟踪垫 - 不是一个可爱的欢迎垫在过敏原你的家，而是一个相当规模的橡胶垫想让你看到的商业建筑物。

　　“研究已经表明，认为是进了屋子带来许多粒子在你的鞋子，”莱特说。

　　这也许是不可能完全过敏证明你的家，但如果你遵循这些提示您可能会发现自己呼吸更加容易。