减压缓解过敏症

　　如果你患有过敏症状，你知道所有关于有慢性疾病的压力。它不仅是呼吸困难与过敏症状，但睡眠不良会导致疲劳和问题集中。过敏药物会导致食欲改变，能耗低，甚至烦躁。所有你想要的是救济：从压力的症状，这一切。

　　如何应力有关过敏症状？

　　压力是身体的反应情况，里里外外，这与您的生活中正常的平衡干涉。几乎身体的所有系统 - 消化，心血管，免疫及神经系统 - 作出反应调整压力。

　　当你都强调了，你的身体释放激素和其他化学品，包括组胺，强大的化学物质，导致过敏症状。虽然压力实际上并不引起过敏，它可以使人体产生过敏反应恶化，增加血液中的组胺。

　　不幸的是，压力和过敏齐头并进说，洛杉矶的耳朵，鼻子和喉咙的医生，默里Grossan医师。一旦过敏赛季全面爆发，可怜的过敏症状，断断续续的睡眠夜结合，疲劳，压力肯定留在你需要救济。

　　并雪上加霜的是，“经过几个星期的打喷嚏，咳嗽，吹你的鼻子，你的身体的自然抵抗力，是完全丧失了，”Grossan告诉中央社。

　　慢性强调，持续数周甚至数月产生皮质醇，身体的主要压力引起的激素。当皮质醇升高，成为一段时间仍然如此，它影响到你的细胞，包括免疫系统。免疫系统不能保持在海湾感染或疾病，它通常会做。病毒或细菌扩散，以至于他们可以感染许多细胞，从而导致疾病的症状和提高的机会。

　　应力引起过敏症状是否？

　　尊敬的科学家们发现开拓性的应激对免疫功能的影响的证据。

　　一个研究是对45个医疗参加期末考试的学生，看看他们的压力负面影响对疾病的抵抗力。具体来说，这些学生进行了研究3至4星期前考试，然后在考试再次看到他们是如何回答了肝炎疫苗。谁收到的学生相比，放宽条件下疫苗，强调学生的表现更加疲软对疫苗的免疫系统的反应。

　　过敏症状是一种由免疫系统过度反应的例子，否则无害的物质，马歇尔说盖尔林四，医学博士，医学和儿科教授在密西西比大学。

　　理解不仅在过去35至40年的过敏是最近的机制 - 马歇尔说，谁是临床免疫和过敏部主任在密西西比大学医学中心。虽然过敏性疾病，遗传和环境的组成部分还是有这么敏感，我们不知道多少。

　　“在20世纪60年代后期，我们就问有多少人在过敏和10人，估计一报一些过敏的形式，”马歇尔说。 “现在比较，与1 3人在2000年有一些过敏的形式。”

　　那么，有什么变化？虽然基因没有改变那么快，可能是我们环境。马歇尔认为，更多的空气污染，还有一个“干干净净的社会”，各自发挥的作用在增加过敏。

　　易于管理胁迫过敏症状

　　专家们不同意，当谈到如何面对压力，以缓解过敏症状。 Grossan告诉中央社，经过打喷嚏星期，身体的免疫系统是用尽。 “去睡觉和休息可以帮助恢复身体的抵抗力，绝对是好的卸压疗法”。

　　与此相反的意见，威廉E ·伯杰博士，工商管理硕士，医学教授，加州大学，告诉中央社，过敏造成压力，因为你不能专注于你的任务和应对能力下降。

　　“当人们来说，他们可以更好地呼吸，因为肾上腺素在体内注入，”伯杰说，过去的过敏和免疫学和过敏和哮喘的作者美国傻瓜学院院长。“肾上腺素也是在，紧张的时刻，应该引起添加到更好的呼吸 - 而不是更坏！“

　　尽管如此，没有两个人的回应以同样的方式压力事件之一。什么可能是一个情绪激动的对你的朋友可能会导致恐惧的来源。例如，您可能会喜欢跳伞，而在你的周末你最好的朋友cringes甚至想在飞机飞行。这是因为我们所有的感知和响应压力是不同的。再次，它是影响你的健康，并可能影响您的过敏症状，不恰当的反应。

　　当我们接触到紧张的情况下，我们的身体对抗的准备。这种“战斗或逃跑”的反应是我们的激素和神经系统的控制和可以追溯到史前，我们准备战斗或逃跑的压力。