便秘方--紫苏麻仁粥

　　【来源】《普济》

　　【原料】苏子10克火麻仁15克粳米50～100克

　　【制作】先将苏子、火麻仁捣烂，加水研，滤取汁，与粳米同煮成粥。

　　【用法】任意服用。

　　【功效】润肠通便。适用于老人、产妇体虚肠燥、大便干结难解者。