生姜对健康的好处

　　生姜是什么？

　　几千年来，中医已使用了植物根系的生姜，以减轻胃病。凭借其天然抗发炎作用，生姜也是像类风湿关节炎炎症有关的健康问题的共同补救。

　　生姜对健康的好处

　　许多研究都支持生姜的胃舒缓效果。除了减轻手术后恶心和呕吐，出现这种草药，以减少疾病和孕吐议案。更重要的是，一个2009年的644癌症患者的研究发现，服用生姜下降了40％的补充化疗后恶心。

　　生姜还可以帮助减轻慢性疼痛，可能是通过降低激素引起炎症的水平。在2005年发表的一项研究，例如，建议，生姜可以减少比非甾体抗炎药更有效地痛。

　　在实验室测试中，科学家发现，生姜提取物可延缓大肠癌和卵巢癌细胞的生长，以及防止阿尔茨海默氏症。不过，科学家还没有证实这些发现对人类研究。

　　生姜茶

　　喝生姜茶可以帮助平息胃部不适，以及纾缓交通挤塞当你感冒了。

　　了解如何使生姜茶。

　　更多生姜食谱

　　您也可以自己动手结晶姜，姜汁（两者可以治疗恶心，晕车），或添加到您的和炒菜。

　　生姜副刊

　　如果你要以补充的形式生姜，在您的健康食品商店或网上商店，专门为在草药姜胶囊或粉末的外观。

　　生姜的副作用

　　由于作为一种血液稀释剂生姜行为，重要的是要停止在手术前至少两个星期的使用，让你的医生知道你一直在使用这种草药。

　　在某些情况下，可能会导致胃灼热生姜。