自配药茶防治高血压

　　在医学上，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130~139/85~89mmHg为临界高血压，为正常高限；140~159/90~99mmHg为高血压I期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160~179/100~109mmHg为高血压II期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压III期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

　　山楂果1~2枚泡茶饮用。

　　当然，高血压病人还得从饮食方面加以防治，减少钠盐，减少膳食脂肪，并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，科学饮水。