缺钙更要服VD

　　北方冬天出生的婴儿一般要在室内度过四五个月，直到春暖花开才抱出去晒太阳。由于缺少日晒，容易患维生素D缺乏性佝偻病。

　　佝偻病主要是小儿体内缺少维生素D，使钙不能吸收，引起钙磷代谢失常，影响骨骼发育，对全身代谢功能也有影响。北京妇产医院副主任医师马雅玲提醒说，佝偻病会使孩子的抵抗力降低，容易感染疾病，如腹泻和肺炎，得病后也较一般小儿要重。单纯服用钙片不能预防佝偻病，必须同时服用维生素D，在冬天或寒冷地区，可以给孩子喂些鱼肝油来预防佝偻病。鱼肝油的主要成分是维生素A和D，1岁以下小儿，每日应补充维生素D400IU（国际单位）。

　　预防佝偻病的另一种方法是晒太阳。阳光中的紫外线照到人体皮肤时，穿透皮肤表面，发生一系列变化，变成维生素D3。因为紫外线穿透力弱，所以隔着衣服、玻璃晒太阳，起不到预防佝偻病的作用。

　　新生儿和早产儿在屋子要打开窗户晒太阳，孩子满月后就可以到户外晒太阳了。冬天或天气较冷时，要给孩子穿得暖和些，选择中午阳光充足的时间，可露出脸和手，在避风的地方晒太阳。