胃胀气

　　有慢性胃炎。第一饭前饭后要放松精神，别玩游戏，也不要看书。

　　第二养成良好的作息习惯。

　　第三常吃猪肚胡椒汤。

　　第四，吃几包香沙养胃炎。

　　第五，戒辛辣、烟酒。

　　转载一篇文章

　　食疗：胃胀气跑光光

　　胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。

　　食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。

　　制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。