手淫后遗症

　　过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：

　　1.中枢神经系统和全身症状：如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　　2.泌尿生殖系疾病：

　　a.早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后，就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。

　　b.不射精：不射精常见于以刺激龟头黏膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進行手淫、射精後，龜頭粘膜的神經敏感性漸漸減低，當在進行正常性交時，因無法提供手淫時強烈的摩擦，而出現不射精，體驗不到正常性交的愉快感覺。

　　c.勃起功能障礙（陽痿）：由於手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，陰莖勃起系統會習慣這種性行為方式，出現勃起功能障礙。在正常性交時不能有滿意的勃起，無法插入陰道進行性交。這會加重患者心理負擔，進一步加重陽痿的症狀。

　　多少年來，手淫到底有害、無害，還是有益，一直爭論不休、眾說紛紜。

　　其實，任何方式的自我與互相間的撫摸以求自慰和滿足的行為，男女老幼不同年齡皆有，但手淫在青少年中是一種較普遍的現象，發生年齡多數從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。

　　對於沒有正常性伴侶的青少年，手淫是合理的，有時也是唯一的性衝動能量的宣洩途徑。

　　而手淫也不像傳統認為是損害身體、耗費精力。相反的，適當的手淫是維持性系統正常的必需的刺激手段。

　　在一項對一些老年後仍然擁有較強性行為能力的男子作的調查顯示，他們在年輕時都有較為正常頻率的性活動，其中就包括手淫。「用進廢退」的生物學原則大家應該不會陌生的。在生理上，精子的排出不會「元氣大泄」，精子不排出才是真正對精子的「浪費」！

　　可滿足情慾 又具醫療用途

　　什麼時候需要手淫？這個問題不能一概而論，對一個心身健康、認識正確的人，適度的手淫並無害處，特別是夫妻長期分離、女方有病、妊娠禁慾，婚後夫妻間的需求差異，某一方有時也會以此種方式來彌補其不足，那麼，此時用手淫的辦法是較為現實的。

　　而未婚男女，每月有規律的手淫1～2次，以解除心理上的或生理上的滿足，並不影響健康。

　　另外，在醫生指導下進行手淫的方式，是治療某些性功能障礙的辦法之一，臨床上常用手淫採集精液標本，以供臨床檢查。

　　過度 會導致性功能障礙

　　自然的性欲需求是一種能量，當它積聚到一定的程度就應該讓它有合理的宣洩途徑，這是正常而自然的；但是青少年性系統尚未完全發育成熟，過度、沒有節制的性生活或手淫，會加重他們性系統的負擔，容易導致性系統出現各種問題甚至性功能障礙。

　　假如頻繁手淫成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，手淫後又造成一種精神負擔而難以自拔，將導致精神上的損害。

　　調整作息 正確對待問題

　　對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，日常注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲、按時睡眠、晚餐不宜過飽、睡眠時被褥不要過暖過重、睡眠不宜仰臥和俯臥、晚餐不宜刺激性飲食如菸、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣、注意保持外陰清潔、經常清洗、除去積垢不良刺激、鼓勵男女參加社會活動、減少對異性的敏感、避免早戀。

　　對犯有手淫習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫。如有生殖系統炎症，服用消炎藥等對症治療，消除患者的不適。