10种不宜多吃的食物

　　1、松花蛋

　　多吃会引起铅中毒；

　　2、臭豆腐

　　多吃引起蛋白分解；

　　3、方便面

　　多吃有害；

　　4、葵花子

　　多吃影响肝脏功能；

　　5、油条

　　多食对大脑及神经细胞产生毒害；

　　6、味精

　　人均日平均不超过5克；

　　7、菠菜

　　多吃引起铅、锌缺乏；

　　8、猪肝

　　多吃容易引起动脉硬化；

　　9、腌菜

　　多吃致癌；

　　10、烤牛羊肉

　　多吃诱发癌症。