类风湿患者要保持良好姿势

　　类风湿关节炎患者在日常起居中要保持良好的姿势，不适当的姿势很容易引起关节的挛缩，从而影响关节的功能。

　　什么样的自是对于类风湿关节炎患者是合适的呢?

　　首先，站立时头部应保持中间位置，下颌微收，不要侧歪着头；肩部既不下垂也不耸肩；腹部内收；髋、膝、踝关节均取自然伸直姿势。其次，坐位时要使用直角硬靠背座椅为好，不要长时间坐在沙发上。最后，当卧位时，要避免长时间采用一种体位，应该仰卧位、侧卧位交替轮换，侧卧时要避免颈椎、胸椎、腰椎过度屈曲。

　　另外，类风湿性关节炎的患者应每天俯卧1～2小时，以防止膝关节挛缩的发生。