控烟戒烟 中医有方

　　□ 吴妍静　浙江中医药大学

　　编者按：2010年5月31日是世界卫生组织发起的第23个世界无烟日。本次无烟日的主题是“性别与烟草——抵制针对女性的市场营销”。

　　有关医学研究和丁香各等分研细，加少许白酒做成药饼，贴敷于合谷穴，外用胶布固定，早餐后即贴，入睡前取下。初贴时仍会想吸烟，坚持1周后烟瘾稍退，连贴半个月后，改隔日1贴，坚持2个月渐戒断。

　　闻一下香

　　嗅艾草条戒烟也比较方便，随身携带艾条，想吸烟时放到鼻子上嗅３～5次，如此反复即可通过艾草芳香的作用，使神经系统对香烟味产生厌恶反应，起到抑制烟瘾的作用，久而久之就不再想吸烟了。

　　扎一下针

　　针刺耳穴戒烟是由针灸师取耳部的肺穴和气管炎穴，隔日1次针刺，一般3～５次见效，10次后改每周2次，可以通过刺激相关穴位，降低人的吸烟欲望，逐渐完全戒烟。此法不易产生烦躁不安、焦虑或情绪低落等“戒断综合征”。

　　当然，我们也期待着能研发出轻松戒烟、快速脱瘾的中草药戒烟产品。