藏医不同年龄的饮食养生

　　□ 元旦尖措　青海藏医药文化博物馆副馆长

　　儿童食养

　　孩子出生后，主要用母乳或牛奶喂养。待长到四五个月后，只喂乳食就不够了，必需加喂其他幼儿食品。为了婴儿的体质和发育，经常适量地喂食白蔗糖、白蜜、融酥，有时还适当地喂食煮得熟烂的绵羊肉或牦牛肉菜，以防治肌肤疾病；或者用干姜与蜂蜜配服，也能延缓衰老。

　　总之，以良好的心态，掌握以上的保健方法，就可以安详度过晚年了。