赤灵芝鹌鹑

　　□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心

　　原料

　　主料：鹌鹑2只。

　　配料：泰山赤灵芝粉的盅放入锅内，隔水炖熟即成。

　　养生功效 补五脏，止咳嗽。